什锦包饭
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需要食材
-
- 米饭一碗
- 玉米粒150克
-
- 豌豆30克
- 胡萝卜丁50克
-
- 西兰花几朵
做法步骤
1.
冰鲜的玉米和豌豆解冻，胡萝卜切丁
2.
解冻玉米粒碗豆胡萝卜丁倒入锅中翻炒调味即可出锅备用
3.
西兰花焯水备用
4.
把焯好水的西兰花剁碎加盐调味即可备用
5.
把调好味的西兰花和米饭均匀搅拌备用
6.
桌子上面附上一层保鲜只把米饭平铺在上边
7.
米饭上面加入炒好的胡萝卜丁玉米粒碗豆
8.
把保鲜纸从桌子上面拿起进底部朝手心团圆
9.
团成饭团形状即可
10.
食用时微波加热
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