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杂蔬丸子饭团

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杂蔬丸子饭团

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各种蔬菜搭配米饭，不仅营养丰富，搓成小丸子一样的碗团，孩子一口一个吃的好香；

需要食材

- 米饭
- 1大碗
- 青菜
- 1颗
- 香菇
- 2朵
- 胡萝卜
- 半根
- 熏肠
- 50g
- 豌豆
- 20g
- 盐
- 小勺
- 生抽
- 2勺

做法步骤

1.

准备所需食材；

杂蔬丸子饭团,准备所需食材；

2.

胡萝卜去皮，洗净切成小丁；

杂蔬丸子饭团,胡萝卜去皮，洗净切成小丁；

3.

香菇泡发洗净，切成小丁；

杂蔬丸子饭团,香菇泡发洗净，切成小丁；

4.

熏肠切成小颗粒

杂蔬丸子饭团,熏肠切成小颗粒

5.

青菜清水泡几分钟后洗净，叶子与青菜帮分开切碎；

杂蔬丸子饭团,青菜清水泡几分钟后洗净，叶子与青菜帮分开切碎；

6.

锅内倒入少许色拉油，加热至8分热，加入胡萝卜翻炒；

杂蔬丸子饭团,锅内倒入少许色拉油，加热至8分热，加入胡萝卜翻炒；

7.

加入香菇翻炒至变色；

杂蔬丸子饭团,加入香菇翻炒至变色；

8.

依次再加入青菜帮；

杂蔬丸子饭团,依次再加入青菜帮；

9.

加入火腿颗粒；

杂蔬丸子饭团,加入火腿颗粒；

10.

加入豌豆；

杂蔬丸子饭团,加入豌豆；

11.

加入青菜叶；

杂蔬丸子饭团,加入青菜叶；

12.

翻炒均匀；

杂蔬丸子饭团,翻炒均匀；

13.

加入米饭；

杂蔬丸子饭团,加入米饭；

14.

加入盐；

杂蔬丸子饭团,加入盐；

15.

加入生抽；

杂蔬丸子饭团,加入生抽；

16.

翻炒均匀至米饭完全加热即可；

杂蔬丸子饭团,翻炒均匀至米饭完全加热即可；

17.

砧板上铺上一层保鲜膜，放入一勺炒好的米饭；

杂蔬丸子饭团,砧板上铺上一层保鲜膜，放入一勺炒好的米饭；

18.

保鲜膜提起来，滚圆，压实；

杂蔬丸子饭团,保鲜膜提起来，滚圆，压实；

19.

超级营养好吃的饭团哦；

杂蔬丸子饭团,超级营养好吃的饭团哦；

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该菜谱创建于: 2017年11月23日 09:37

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