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红豆莲子羹

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需要食材

    • 红枣
    • 少许
    • 莲子
    • 少许
    • 红豆
    • 少许

做法步骤

1.

新鲜莲子剥去外壳，去芯(如果体质偏热，易上火的不需要去莲子芯），放置一边。

红豆莲子羹,新鲜莲子剥去外壳，去芯(如果体质偏热，易上火的不需要去莲子芯），放置一边。

2.

准备好红豆，红豆清洗干净。

红豆莲子羹,准备好红豆，红豆清洗干净。

3.

红枣去核洗净。去核不上火

红豆莲子羹,红枣去核洗净。去核不上火

4.

砂锅放入四碗水。食材全部放入砂锅。大火15分钟，小火50分钟。

红豆莲子羹,砂锅放入四碗水。食材全部放入砂锅。大火15分钟，小火50分钟。

5.

4. 取出后，可以调入冰糖，或者稍为放凉调入蜜糖，冰冻口感更佳！

红豆莲子羹,4. 取出后，可以调入冰糖，或者稍为放凉调入蜜糖，冰冻口感更佳！

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该菜谱创建于: 2017年10月30日 20:55
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