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紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化

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紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化

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做一款养生又解馋的美食紫薯冰棒！

需要食材

- 紫薯
- 500g
- 白糖
- 5g
- 香草精
- 3g
- 椰奶
- 50ml
- 柠檬
- 5g
- 酸奶
- 200ml

做法步骤

1.

用微波炉中火烤红薯15分钟，或用水蒸半小时。

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,用微波炉中火烤红薯15分钟，或用水蒸半小时。

2.

用勺子捣碎，呈泥状

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,用勺子捣碎，呈泥状

3.

将紫薯泥倒入锅中

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,将紫薯泥倒入锅中

4.

加入适量的白糖（根据个人喜好而定）

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,加入适量的白糖（根据个人喜好而定）

5.

倒入椰奶

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,倒入椰奶

6.

挤入柠檬汁

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,挤入柠檬汁

7.

开小火，搅拌均匀

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,开小火，搅拌均匀

8.

盛出备用

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,盛出备用

9.

在酸奶中加入5ml香草精，搅拌均匀

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,在酸奶中加入5ml香草精，搅拌均匀

10.

先在模具中加入一勺酸奶

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,先在模具中加入一勺酸奶

11.

接着加入一勺紫薯泥

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,接着加入一勺紫薯泥

12.

再加入酸奶

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,再加入酸奶

13.

加入紫薯泥

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,加入紫薯泥

14.

加入酸奶

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,加入酸奶

15.

温馨提醒，食材不要加得太满哦

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,温馨提醒，食材不要加得太满哦

16.

也可以将紫薯与酸奶搅拌在一起，做一支纯色的紫薯酸奶冰棒

紫薯酸奶冰棒 | 软糯酸甜抗氧化,也可以将紫薯与酸奶搅拌在一起，做一支纯色的紫薯酸奶冰棒

小贴士

也可以加入自己喜欢的水果粒

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该菜谱创建于: 2017年08月31日 10:50

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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