虾仁鸡蛋卷
鸡蛋是每个家庭都会有的食材,特别在早餐餐桌上更是必不可少,炒鸡蛋、水煮蛋、茶叶蛋、水铺蛋、荷包蛋等等,有时候会不会有点吃腻了呢?今天换换花样来一道虾仁鸡蛋卷,每一口都带着虾仁的鲜味和鸡蛋的香味
需要食材
-
- 基围虾
- 6个
-
- 鸡蛋
- 2个
-
- 盐
- 1克
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- 料酒
- 2克
-
- 生抽
- 2滴
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- 生姜
- 1片
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- 小葱
- 1根
-
- 色拉油
- 少许
做法步骤
1.
准备6个基围虾
2.
挑出虾线,可以用竹签直接从虾背的第二和第三节之间挑出来
3.
虾仁全部剥好啦
4.
用刀把虾仁剁小一点,不用特别细腻
6.
用筷子搅拌均匀,完成调味
7.
平底锅里放一点油,倒入拌好的虾仁碎
8.
快速翻炒均匀,全部变色就熟了,多炒虾肉就会变老失去弹性不好吃了
9.
盛出来待用
10.
打2个鸡蛋
11.
加一点点盐,用筷子打散
12.
平底锅加一点点油,倒入一半鸡蛋液,转动平底锅摊平,这里最好用不粘锅,省油又好做
13.
鸡蛋皮的一边放入虾仁碎,如图放成长条状
14.
用铲子辅助翻转鸡蛋皮卷起来,可以在鸡蛋皮即将完全凝固的时候卷,这样不容易散
15.
卷到剩1/3蛋皮的时候,在左侧倒入剩余的蛋液,同样转动平底锅,让蛋液和之前剩余的蛋皮完全融合
16.
最后全部卷起,卷蛋皮的过程争取一气呵成,这样蛋皮更松软(我为了拍照中间停了好几次,蛋皮时间长了会变硬,形状不是很好看,口感也差了一点)
17.
营养丰富的虾仁鸡蛋卷,切开装盘就可以享用啦
小贴士
- 1⃣️摊蛋皮开小火即可
- 2⃣️想做大一点的,可以多准备几个阶段,重复步骤15
- 3⃣️虾仁可以一次性多剥好一些,分开冷冻,吃之前拿一小份解冻
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