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三分钟早餐三明治

三分钟早餐三明治

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需要食材

    • 吐司面包
    • 3片
    • 生菜叶子
    • 1片
    • 黄瓜
    • 半根
    • 煮鸡蛋
    • 2个
    • 火腿肠
    • 1根
    • 沙拉酱/番茄酱
    • 适量

做法步骤

1.

生菜叶子洗净

三分钟早餐三明治,生菜叶子洗净

2.

沥去水份

三分钟早餐三明治,沥去水份

3.

黄瓜切小丁

三分钟早餐三明治,黄瓜切小丁

4.

火腿切小丁

三分钟早餐三明治,火腿切小丁

5.

煮鸡蛋切小丁

三分钟早餐三明治,煮鸡蛋切小丁

6.

黄瓜丁，鸡蛋丁，火腿丁中加入适量沙拉酱，搅拌均匀成沙拉

三分钟早餐三明治,黄瓜丁，鸡蛋丁，火腿丁中加入适量沙拉酱，搅拌均匀成沙拉

7.

取一片吐司，用刀抹上一层番茄酱

三分钟早餐三明治,取一片吐司，用刀抹上一层番茄酱

8.

铺一片生菜叶子，再铺一层沙拉

三分钟早餐三明治,铺一片生菜叶子，再铺一层沙拉

9.

再盖上一片吐司

三分钟早餐三明治,再盖上一片吐司

10.

再铺一层沙拉

三分钟早餐三明治,再铺一层沙拉

11.

再盖一片吐司

三分钟早餐三明治,再盖一片吐司

12.

用刀切去四边，然后沿着对角切开

三分钟早餐三明治,用刀切去四边，然后沿着对角切开

13.

超级营养美味的早餐完成啦！

三分钟早餐三明治,超级营养美味的早餐完成啦！

小贴士

  1. 鸡蛋前一天煮熟放冰箱里就行，番茄酱也可以不放，沙拉酱超市就有卖的(我用的千岛酱)

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该菜谱创建于: 2017年08月05日 10:30
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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