深夜看球饿肚子?三分钟学会做便捷大餐
深夜来临,打开两罐啤酒,为自己喜欢的球队呐喊助威,高兴之余也不能亏待自己的身体,简便食材准备,三两分钟下手,一顿便捷大餐信手拈来,我为运动而狂,更为美食所享。
需要食材
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- 藤椒鸡排
- 1个
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- 番茄、洋葱、大蒜
- 适量
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- 番茄酱、食盐白糖
- 适量
做法步骤
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