蒜茸虾仁炒豌豆
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父亲节到了，想想给老爸做啥下酒菜好呢，好吃还要对人体有益的；用豌豆配虾仁蒜茸这几种简单材料做个下酒菜就很不错，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，可提高机体的抗病能力和康复能力，还能防癌治癌，防止人体致癌物质的合成，降低病发率；炒菜的用油也要注意，最好是对人体健康好处多多，含丰富不饱和脂肪的茶籽油，炒菜更香，吃起来也放心。
需要食材
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- 豌豆
- 250克
-
- 虾仁
- 150克
-
- 蒜泥
- 15克
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- 胡萝卜(红)
- 50克
-
- 有机茶油
- 20克
-
- 盐
- 2克
-
- 糖
- 1克
-
- 鸡粉
- 1克
-
- 酒
- 1匙
做法步骤
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