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西兰花饭团🍙

西兰花饭团🍙

需要食材

    • 米饭
    • 一碗
    • 西兰花
    • 5-6朵
    • 培根
    • 3片
    • 橄榄油
    • 一勺
    • 黑胡椒
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

做的时候没顾得上拍照片,所以尽量把过程给大家讲的细致一些

西兰花饭团🍙,做的时候没顾得上拍照片,所以尽量把过程给大家讲的细致一些

2.

西兰花焯水,沸水一二分钟后捞出沥干水分,将顶端绿绿的小粒粒切下,根茎切小片,培根切小片

西兰花饭团🍙,西兰花焯水,沸水一二分钟后捞出沥干水分,将顶端绿绿的小粒粒切下,根茎切小片,培根切小片

3.

热锅中倒入橄榄油,下入培根和西兰花根茎片翻炒加黑胡椒碎和盐调味,蒸熟的米饭拌入西兰花切下来的绿色小粒粒,拌匀,取一团摁平裹入炒好的培根,收口,团圆,开吃

西兰花饭团🍙,热锅中倒入橄榄油,下入培根和西兰花根茎片翻炒加黑胡椒碎和盐调味,蒸熟的米饭拌入西兰花切下来的绿色小粒粒,拌匀,取一团摁平裹入炒好的培根,收口,团圆,开吃

4.

相信我,真的猴猴吃啊

西兰花饭团🍙,相信我,真的猴猴吃啊

小贴士

  1. 西兰花焯水的时候加入一小勺盐和橄榄油,这样颜色会很翠绿,不会变得闷闷的
  2. 如果宝宝们的米太黏,不好团可以在手上沾一下凉水会防沾哦
  • 倩儿爷

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陌上花开,可缓缓归矣
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