蔬果糊-46
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🍊🍊是日汁識： 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。
需要食材
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- 芒果
- 1/2個
-
- 苦瓜
- 1/3條
-
- 黃彩椒
- 1/2個
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- 蒲瓜
- 1/3個
-
- 南北杏
- 少許
做法步骤
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