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蔬果糊-47

蔬果糊-47

需要食材

    • 蛇果
    • 1個
    • 苦瓜
    • 1/3個
    • 蒲瓜
    • 1/3個
    • 油麥菜
    • 4片
    • 紅棗
    • 5顆
    • 檸檬
    • 1片

做法步骤

1.

先把所有食材用淡鹽水浸泡半小時

蔬果糊-47,先把所有食材用淡鹽水浸泡半小時

2.

把食材清洗乾淨後再切成小塊

蔬果糊-47,把食材清洗乾淨後再切成小塊

3.

把油麥菜、紅棗、,部分苦瓜蛇果蒲瓜放入打糊機,加入200ml約40度的溫水打糊約2分鐘

蔬果糊-47,把油麥菜、紅棗、,部分苦瓜、蛇果、蒲瓜放入打糊機,加入200ml約40度的溫水打糊約2分鐘

4.

把部分蛇果、苦瓜、蒲瓜、檸檬榨汁

蔬果糊-47,把部分蛇果、苦瓜、蒲瓜、檸檬榨汁

5.

把汁和糊混合在一起

蔬果糊-47,把汁和糊混合在一起

6.

賣相不佳但味道一級棒的蔬果糊就做好了

蔬果糊-47,賣相不佳但味道一級棒的蔬果糊就做好了

小贴士

  1. 蔬果糊中盡量多添加綠色蔬菜
  • Natalie

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