王氏养生粥#有个故事#
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这个营养粥我家已经坚持喝了10多年了、多种豆类、米类的营养粥、具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效、经常喝营养粥 可用于防止肥胖症的发生、同时也是日常养生健美之食品、对于预防其它身体机能（如呼吸系统疾病 、消化系统疾病、心脑血管疾病等）具有十分有效的功效、同时还具有抗衰老 预
需要食材
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- 绿豆（去皮）
- 黑豆
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- 黄豆
- 燕麦
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- 红豆
- 糙米
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- 高粱米
- 花生
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- 红枣
- 薏米
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- 大麦
- 芸豆
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- 鹰嘴豆
- 百合
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- 玉米
做法步骤
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