补气养血之红枣姜茶
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这款茶，不但补血补气，美容养颜，还能缓解冬季手脚冰凉，还有痛经哦！想要美美的m m们就可以每天来一杯哦。
需要食材
-
- 红枣
- 6颗
-
- 元肉
- 6颗
-
- 杞子
- 5克
-
- 姜
- 2片切丝
-
- 古方红糖
- 1小块
做法步骤
2.
所有材料放入煮锅，加入一碗半的清水开中火煮。
3.
水煮开后放入红糖。
4.
煮的过程当中要用勺子不时地搅拌，防止沾底。
5.
小火煮至红糖完全融化即可，剩下也就大概一碗水了。
6.
倒起来喝吧。
7.
也可以凉后放入冰箱冰一下更好喝哦。
8.
下雨天在家好好享受吧。
9.
晚上睡觉前也可以喝一杯再睡觉，但容易上火的人就早上喝吧。
小贴士
- 口味可以根据个人喜好加减，不想这么麻烦的，可以切小薄片用开水冲泡喝，但是要反复冲泡几次，泡水喝完再吃渣，不要浪费哦。
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