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芦笋煎三文

芦笋煎三文

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需要食材

    • 三文鱼
    • 500g
    • 芦笋
    • 400g
    • 盐
    • 蒜粉
    • 黑胡椒

做法步骤

1.

不粘锅烧热，放入三文鱼，鱼皮朝下

芦笋煎三文 ,不粘锅烧热，放入三文鱼，鱼皮朝下

2.

撒入蒜粉

芦笋煎三文 ,撒入蒜粉

3.

撒入盐和黑胡椒

芦笋煎三文 ,撒入盐和黑胡椒

4.

翻过来再煎

芦笋煎三文 ,翻过来再煎

5.

芦笋去掉底端，切段，洗干净，沥干水

芦笋煎三文 ,芦笋去掉底端，切段，洗干净，沥干水

6.

把一部分三文鱼盛出放在预热过的盘子里保温，剩下的用铲子捣碎和芦笋炒在一起,把芦笋炒软后装盘

芦笋煎三文 ,把一部分三文鱼盛出放在预热过的盘子里保温，剩下的用铲子捣碎和芦笋炒在一起,把芦笋炒软后装盘

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该菜谱创建于: 2013年10月05日 22:09
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