西芹炒百合
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西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，二者结合食用优势互补。
需要食材
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- 西芹
- 200g
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- 鲜百合
- 3朵
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- 大蒜
- 3瓣
-
- 盐
- 适量
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- 玉米油
- 20毫升
做法步骤
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