红薯栗子糖水
收藏菜谱
加入专辑
益气健脾的番薯栗子糖水，秋冬季节，天气微凉，喝一碗热热的番薯栗子糖水，甜蜜让人透心暖。 栗子口感同样甘甜粉糯，有益气健脾、抗衰养颜之效，很适合一家人食用的甜食。 红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。
需要食材
-
- 蜜薯
- 1个
-
- 熟板栗
- 15颗
-
- 小芋圆
- 60克
-
- 红糖
- 10克
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 归家小厨
+ 关注
愿你三冬暖
愿你春不寒
愿你深夜有食
清晨有粥
一路良人相伴
-
660
菜谱 -
2785
粉丝 -
14
关注
