白果红薯糖水
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红薯含有丰富的膳食纤维，可以帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解便秘症状。白果有祛痰、止咳、润肺等功效。两者搭配食用，可以很好的保留红薯的营养价值
需要食材
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- 姜
- 一块
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- 白果
- 20粒
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- 红糖
- 两块
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- 红薯
- 500克
做法步骤
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