红薯栗子糖水
红薯有滋补肝肾,抗癌,通便等作用。栗子含有丰富的营养成分,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉,冬天吃能快速补充人体所需的热量
需要食材
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- 板栗
- 300克
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- 红薯
- 1个
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- 黄冰糖
- 40克
做法步骤
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