虫草花鸡汤
虫草花鸡汤,具有益气养血、温中散寒的作用,适合阳虚、血虚体质者食用,是一道比较著名的药膳。 食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 虫草花含有丰富的蛋白质,月经期,月子期,体虚这道汤都是不错的选择。
需要食材
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- 乌鸡
- 1只
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- 虫草花
- 20克
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- 枸杞子
- 5克
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- 红枣
- 4颗
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- 姜
- 5片
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- 葱
- 10克
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- 盐
- 8克
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- 耗油
- 8ml
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- 生抽
- 8ml
做法步骤
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