木耳蛋花汤
木耳蛋花汤可以为人体补充营养,提供能量,另外木耳中的铁元素含量较高,具有很好的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性食用木耳后能起到补血益气的作用,所以营养不良、贫血等人群应常喝木耳鸡蛋汤来滋补身体。
需要食材
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- 木耳
- 数朵
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- 鸡蛋
- 1个
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- 虾仁
- 少许
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- 芹菜
- 1根
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- 盐
- 少许
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- 香葱油
- 少许
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- 胡椒粉
- 少许
做法步骤
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