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木瓜炖牛奶

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需要食材

    • 木瓜
    • 半个
    • 牛奶
    • 200 ml
    • 红枣
    • 8克
    • 泡发银耳
    • 1小碗
    • 莲子
    • 适量
    • 龙眼
    • 8克
    • 枸杞
    • 8粒
    • 冰糖
    • 6克

做法步骤

1.

奶香，果香的融合，香甜浓郁，好吃不腻，美容养颜佳品。

木瓜炖牛奶,奶香，果香的融合，香甜浓郁，好吃不腻，美容养颜佳品。

2.

木瓜去皮，去籽，切小块备用。

木瓜炖牛奶,木瓜去皮，去籽，切小块备用。

3.

银耳，莲子提前泡好，龙眼去皮备用。

木瓜炖牛奶,银耳，莲子提前泡好，龙眼去皮备用。

4.

泡发的银耳剪碎。

木瓜炖牛奶,泡发的银耳剪碎。

5.

将银耳，红枣加入砂锅中。

木瓜炖牛奶,将银耳，红枣加入砂锅中。

6.

再加入纯净水，冰糖，冰糖的量可以根据个人喜好增减。

木瓜炖牛奶,再加入纯净水，冰糖，冰糖的量可以根据个人喜好增减。

7.

砂锅放煤气灶上。

木瓜炖牛奶,砂锅放煤气灶上。

8.

盖上盖子，大火烧开，转小火慢炖35分钟。

木瓜炖牛奶,盖上盖子，大火烧开，转小火慢炖35分钟。

9.

时间可以根据银耳的品质来定，有些银耳出胶很快，有些出胶慢，我这个35分钟已经非常粘稠，加入木瓜啊，去皮的龙眼，牛奶，煮10分钟即可，放入泡发的枸杞。

木瓜炖牛奶,时间可以根据银耳的品质来定，有些银耳出胶很快，有些出胶慢，我这个35分钟已经非常粘稠，加入木瓜啊，去皮的龙眼，牛奶，煮10分钟即可，放入泡发的枸杞。

10.

盛出装盘。

木瓜炖牛奶,盛出装盘。

11.

美容养颜佳品。

木瓜炖牛奶,美容养颜佳品。

12.

女生每一天一碗，赛过敷面膜呦～

木瓜炖牛奶,女生每一天一碗，赛过敷面膜呦～

13.

换个道具。

木瓜炖牛奶,换个道具。

14.

满满的胶原蛋白，我要开动喽～

木瓜炖牛奶,满满的胶原蛋白，我要开动喽～

小贴士

  1. 食材可以根据个人喜好来～冰糖的量也可以根据个人口味增减。

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该菜谱创建于: 2021年01月11日 10:28
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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