木耳炒山药
收藏菜谱
加入专辑
山药中富含丰富的维生素、氨基酸以及矿物质，可以防止人体脂质代谢异常，以及动脉硬化的发生。山药对于胰岛素的正常功能，也具有一定的维护作用，而且还可以有效增强机体免疫力，延缓衰老。山药中富含丰富的微量元素铜和钙，可以有效的增强体质。
需要食材
-
- 铁棍山药
- 200g
-
- 木耳
- 一小把
-
- 胡萝卜
- 一段
-
- 油
- 适量
-
- 盐
- 2g
-
- 生抽
- 一勺
-
- 青椒
- 一个
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 抹茶16
+ 关注
喜欢我作品的亲多多关注我
-
913
菜谱 -
9869
粉丝 -
19
关注
