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凉拌豇豆

凉拌豇豆

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需要食材

    • 豇豆
    • 230g
    • 胡萝卜
    • 60g
    • 鲜辣凉拌调味汁
    • 20g
    • 盐
    • 适量
    • 香醋
    • 适量
    • 生抽
    • 适量

做法步骤

1.

豇豆掐去两头切成段。

凉拌豇豆,豇豆掐去两头切成段。

2.

用水浸泡一下清洗干净。

凉拌豇豆,用水浸泡一下清洗干净。

3.

胡萝卜洗干净切成条。

凉拌豇豆,胡萝卜洗干净切成条。

4.

锅内放水烧开，下入豇豆和胡萝卜，烧开以后焯水2分钟关火。

凉拌豇豆,锅内放水烧开，下入豇豆和胡萝卜，烧开以后焯水2分钟关火。

5.

将豇豆和胡萝卜捞出过凉水。

凉拌豇豆,将豇豆和胡萝卜捞出过凉水。

6.

控一下水分备用。

凉拌豇豆,控一下水分备用。

7.

控过水的豇豆胡萝卜放入盆里，加入鲜辣凉拌调味汁，再根据自己的口味加入盐、香醋和生抽。

凉拌豇豆,控过水的豇豆胡萝卜放入盆里，加入鲜辣凉拌调味汁，再根据自己的口味加入盐、香醋和生抽。

8.

搅拌均匀。

凉拌豇豆,搅拌均匀。

9.

装盘。

凉拌豇豆,装盘。

10.

低脂又健康的凉拌菜。

凉拌豇豆,低脂又健康的凉拌菜。

11.

口感特别好。

凉拌豇豆,口感特别好。

12.

吃了不长胖。

凉拌豇豆,吃了不长胖。

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该菜谱创建于: 2020年05月25日 21:45
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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