雪菜炒毛豆
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毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，并且维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压有很大的好处。
需要食材
-
- 雪菜
- 120克
-
- 毛豆
- 200克
-
- 干辣椒
- 一个
-
- 生抽
- 1匙
-
- 白糖
- 1小勺
-
- 盐
- 适量
-
- 食用油
- 适量
-
- 胡萝卜
- 少许
做法步骤
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