麻辣魔芋
魔芋中的主要成份葡甘露聚糖,是一种天然的膳食纤维。它有很多作用: 1.有明显的减肥效果 2.有益肠道健康,缓解便秘 3.调节血糖,减少胰岛素抵抗
需要食材
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- 魔芋
- 300克
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- 郫县豆瓣酱
- 10-15克
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- 生抽
- 10ml
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- 白糖
- 5g
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- 盐
- 1g
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- 花生油
- 20ml
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- 花椒粉
- 3g
做法步骤
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