麻辣魔芋
魔芋是一种天然的膳食纤维,有明显的减肥效果;
需要食材
-
- 魔芋
- 300克
-
- 辣椒
- 3个
-
- 花椒
- 少许
-
- 彩椒
- 少许
-
- 蚝油
- 少许
-
- 酱油
- 少许
-
- 料酒
- 少许
-
- 白糖
- 少许
做法步骤
1.
超市里直接买处理好的魔芋块;
2.
锅里清水烧开;
3.
把整块魔芋直接放锅里灼水,去除魔芋怪味;
4.
捞出,用清水再重新一遍;
5.
把处理好的魔芋,切成条状;
7.
锅里加少许油,把辣椒和花椒放进去,小火炒香,这样先炒味道更加麻辣;
8.
把魔芋倒进锅炒香;
9.
加少许料酒;
10.
加少许酱油;
11.
加白糖;
12.
加蚝油;
13.
所有调料,中火搅拌均匀;
14.
加清水盖过魔芋;
15.
魔芋比较难入味,盖住锅盖,焖煮10分钟;
16.
打开锅盖,搅拌,直到汤汁浓稠;
17.
彩椒洗净,切粒,待用;
18.
汤汁浓稠时加入彩椒,搅拌均匀,出锅;
19.
麻辣魔芋,成品图!
小贴士
- 用沸水捞魔芋,可以去除魔芋的怪味!
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