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上班族美味营养减脂便当

上班族美味营养减脂便当

需要食材

    • 米粉
    • 半份
    • 鸡蛋
    • 一只
    • 青蒜香干
    • 半份
    • 糖醋面筋
    • 半份
    • 冬阴功鸡脯肉
    • 半份
    • 苹果
    • 半个
    • 沙糖桔
    • 两个
    • 香蕉
    • 一根

做法步骤

1.

提前炒好青蒜香干

上班族美味营养减脂便当,提前炒好青蒜香干

2.

炒好糖醋面筋

上班族美味营养减脂便当,炒好糖醋面筋

3.

煮好鸡蛋切开

上班族美味营养减脂便当,煮好鸡蛋切开

4.

冬阴功鸡脯肉半块切成条

上班族美味营养减脂便当,冬阴功鸡脯肉半块切成条

5.

凉拌米粉煮好

上班族美味营养减脂便当,凉拌米粉煮好

6.

沙糖桔剥去皮

上班族美味营养减脂便当,沙糖桔剥去皮

7.

苹果用盐搓洗表面,冲洗干净切成片

上班族美味营养减脂便当,苹果用盐搓洗表面,冲洗干净切成片

8.

洗净剥去皮切片

上班族美味营养减脂便当,洗净剥去皮切片

9.

将凉拌米粉,鸡脯肉,青蒜香干,糖醋面筋,鸡蛋装入一层便当盒

上班族美味营养减脂便当,将凉拌米粉,鸡脯肉,青蒜香干,糖醋面筋,鸡蛋装入一层便当盒

10.

将苹果,香蕉,沙糖桔装入另外一层便当盒

上班族美味营养减脂便当,将苹果,香蕉,沙糖桔装入另外一层便当盒

11.

全部装好

上班族美味营养减脂便当,全部装好

12.

米粉劲道

上班族美味营养减脂便当,米粉劲道

13.

吃了还想吃

上班族美味营养减脂便当,吃了还想吃

14.

冬阴功鸡脯肉有点辣减脂也不错

上班族美味营养减脂便当,冬阴功鸡脯肉有点辣减脂也不错

15.

有荤有素,连水果一起带全了

上班族美味营养减脂便当,有荤有素,连水果一起带全了
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