黑胡椒鸡块
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大家都知道，鸡胸肉脂肪含量很低，是低热量低脂肪的食材，最适合减脂人群食用。我刚学的这道黑胡椒鸡块，做法很简单，把鸡胸肉切块，用调料腌制入味，再用橄榄油煎至金黄，撒上黑胡椒碎就可以了，是不是特别简单，但是味道真的特别好。记住，鸡胸肉别只会水煮，试试这个做法，香嫩美味，减脂又解馋，一举两得哦。下面我就把做法分享给大家，喜欢的宝宝跟我学做了起来吧。
需要食材
-
- 鸡胸肉
- 450g
-
- 盐
- 少许
-
- 蚝油
- 5g
-
- 生抽
- 10g
-
- 白糖
- 少许
-
- 鸡精
- 少许
-
- 橄榄油
- 少许
-
- 现磨黑胡椒碎
- 适量
做法步骤
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