鸡胸蔬菜饼
今天带来的是一道小饼,里边有鸡胸肉,各种蔬菜,鲜嫩低脂不易胖
需要食材
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- 鸡胸
- 一块
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- 胡萝卜
- 半根
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- 西兰花
- 2朵
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- 鸡蛋
- 一枚
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- 面粉
- 50克
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- 玉米粒
- 一把
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- 盐
- 少许
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- 胡椒粉
- 少许
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- 生抽
- 少许
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- 油
- 少许
做法步骤
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