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冬瓜瘦肉粥（辅食）

冬瓜瘦肉粥（辅食）

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需要食材

    • 冬瓜
    • 150克
    • 瘦肉
    • 80克
    • 大米
    • 30克
    • 生菜
    • 3片
    • 盐
    • 0.5克
    • 橄榄油
    • 1茶匙

做法步骤

1.

材料准备好

冬瓜瘦肉粥（辅食）,材料准备好

2.

大米淘洗干净，用清水浸泡一会

冬瓜瘦肉粥（辅食）,大米淘洗干净，用清水浸泡一会

3.

倒掉浸泡的水，冲洗注入水，煮开

冬瓜瘦肉粥（辅食）,倒掉浸泡的水，冲洗注入水，煮开

4.

不时的搅拌一下，以免糊锅

冬瓜瘦肉粥（辅食）,不时的搅拌一下，以免糊锅

5.

猪肉剁成碎沫

冬瓜瘦肉粥（辅食）,猪肉剁成碎沫

6.

待米粒煮至开花后放入肉沫

冬瓜瘦肉粥（辅食）,待米粒煮至开花后放入肉沫

7.

搅拌均匀，继续煮约10分钟

冬瓜瘦肉粥（辅食）,搅拌均匀，继续煮约10分钟

8.

冬瓜剁成碎沫

冬瓜瘦肉粥（辅食）,冬瓜剁成碎沫

9.

生菜也切成碎末

冬瓜瘦肉粥（辅食）,生菜也切成碎末

10.

放入冬瓜

冬瓜瘦肉粥（辅食）,放入冬瓜

11.

搅拌均匀，继续煮5-8分钟

冬瓜瘦肉粥（辅食）,搅拌均匀，继续煮5-8分钟

12.

最后加入生菜碎

冬瓜瘦肉粥（辅食）,最后加入生菜碎

13.

调入少许盐和橄榄油即可

冬瓜瘦肉粥（辅食）,调入少许盐和橄榄油即可

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该菜谱创建于: 2018年10月19日 14:48
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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