胡萝卜瘦肉粥（辅食）
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建议月龄8个月以上
需要食材
-
- 猪瘦肉
- 200g
-
- 胡萝卜
- 1小块
-
- 大米
- 少许
-
- 盐（一岁以内不加）
- 0.5g
-
- 橄榄油
- 1茶匙
做法步骤
1.
材料准备好（图片有盐，因为我家宝宝已经一岁多了，可以适量吃一点盐，要是一岁以为的宝宝记得不要放盐哟~）
2.
大米淘洗干净后放入小锅中，加入足量水，大火烧开后，小火慢慢熬煮
3.
煮粥的时候可以准备其他食材，先将肉剁碎
4.
剁碎的猪肉中加一点橄榄油，这样猪肉会滑嫩一些，而且放入锅中不易粘连（橄榄油记得用初榨的，适合宝宝吃的）
5.
拌均匀，放置一会
6.
胡萝卜用辅食工具擦成碎沫（我家宝宝一岁多了，用的比较粗大的孔，要是太小的宝宝一定要用细小的孔）
7.
要是没有辅食工具，用刀慢慢剁碎也是可以的。（根据宝宝的年龄来，越小的宝宝要剁的约细小，以免卡到喉咙）
8.
差不多半个小时候可以搅拌下粥，看看粥的状态
9.
煮至米粒软烂开花就差不多了
10.
这时可以放入猪瘦肉了
11.
用勺子快速的划散开，以免粘成一坨坨
12.
待猪肉变色后再加入胡萝卜粒
13.
煮约8-10分钟就可以了（一岁以上的宝宝可以加一点点盐）
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