桂圆红枣茶
很多女性朋友一到这个季节就手脚冰凉,怎么都热不起来,我也一样,生了孩子之后就特别怕冷,医生说这是气血不足。所以一到秋冬季,我几乎每天都煮一大杯桂圆红枣茶放进保温杯里慢慢喝,热乎乎的喝下去,驱寒暖胃补气血。我是用破壁机做的桂圆红枣茶,觉得炖煮后的茶汤比直接用开水泡的味道更浓郁,喝起来口感更好。
需要食材
-
- 红枣
- 15g
-
- 干桂圆肉
- 4g
-
- 枸杞子
- 8g
-
- 冰糖
- 4g
-
- 水
- 适量
做法步骤
1.
准备好食材;
3.
加水到搅拌杯的750ml刻度线处;
4.
盖上杯盖(事先已将投料盖压紧在杯盖上);
5.
再将杯盖顺时针旋转与杯体扣好;
6.
接通电源,按功能键(上下箭头)选择浓汤功能;
7.
按开始键,破壁机开始工作;
8.
这款西屋破壁机浓汤功能系统设置的时间是一小时,炖煮30分钟后就可以按停止键,拔掉插头,开始喝啦,不用炖煮那么长时间;
9.
看,沸腾了;
10.
成品,红枣味比直接泡的浓郁,汤色也深一些,配一些小饼干,就是一顿美味又营养的下午茶啦。
小贴士
- 1.桂圆性热,多食易滞气,有上火症状者不宜吃;
- 2.枸杞子吃多了容易上火,所以用量不宜太多;
- 3.炖煮时间随自己的喜好,随时停止。
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册