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混炒时蔬

混炒时蔬

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需要食材

    • 花菜
    • 100克
    • 胡萝卜
    • 50克
    • 黑木耳（干）
    • 2克
    • 荷兰豆
    • 50克
    • 盐
    • 适量
    • 蚝油
    • 适量

做法步骤

1.

准备材料如图。

混炒时蔬,准备材料如图。

2.

将黑木耳提前一小时泡发。

混炒时蔬,将黑木耳提前一小时泡发。

3.

花菜洗净放入开水中焯水一分钟。

混炒时蔬,花菜洗净放入开水中焯水一分钟。

4.

将胡萝卜切片，荷兰豆去筋切两半，黑木耳洗净拆小块。

混炒时蔬,将胡萝卜切片，荷兰豆去筋切两半，黑木耳洗净拆小块。

5.

热锅倒油烧至八成热。

混炒时蔬,热锅倒油烧至八成热。

6.

放入黑木耳翻炒10秒。

混炒时蔬,放入黑木耳翻炒10秒。

7.

放入花菜翻炒10秒。

混炒时蔬,放入花菜翻炒10秒。

8.

放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒。

混炒时蔬,放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒。

9.

放入适量盐翻炒20秒。

混炒时蔬,放入适量盐翻炒20秒。

10.

倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。

混炒时蔬,倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。

11.

清爽！

混炒时蔬,清爽！

12.

好吃！

混炒时蔬,好吃！

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该菜谱创建于: 2018年09月07日 23:36
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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