玫瑰芝麻包
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黑芝麻，补肾乌发、养血益精、润肠通便。黑芝麻做成包子，黑芝麻炒香，磨碎能闻到芝麻香，配上红糖，还特意加了自己做的玫瑰酱，玫瑰酱疏肝解郁，活血排淤，一起包在面皮里，蒸熟烤熟都行，早餐时吃，又香又甜，好吃还乌发养颜，补肝肾。
需要食材
-
- 面粉
- 250克
-
- 牛奶
- 100毫升
-
- 鸡蛋
- 1个
-
- 白糖
- 15克
-
- 红糖
- 10克
-
- 酵母
- 3克
-
- 玫瑰酱
- 25克
-
- 黑芝麻
- 50克
-
- 盐
- 1克
做法步骤
1.
鸡蛋打散，倒出一部分后面备用。
3.
放入面包机，放酵母.
4.
选择面团功能.
5.
黑芝麻倒入锅内小火翻炒.
6.
炒至里面心发黄，火候刚刚好.
7.
炒好的黑芝麻盛出放凉.
8.
凉后的黑芝麻磨成粉.
10.
拌好好备用.
11.
面团完成后取出，按揉片刻.
12.
分成7份。面团自己揉面发酵比面包机好，不过我不擅长这个，每次都是依靠面包机，觉得也蛮好，省事省力。
13.
用手按扁，包入馅料。
14.
电饭锅内刷一层薄油。
15.
放入包好的包子。
16.
静置发酵30分钟，刷一层蛋液
17.
撒一些黑芝麻。
18.
电饭锅选择煮饭键，静等完成就好。中途一定不能掀开。
19.
做好的黑芝麻玫瑰包，趁热吃比较香甜，吃不完的可以放冰箱，之后重新蒸一下或者烤箱加热都可以。烤箱温度120度 5分钟 （我们家烤箱温度偏高）
小贴士
- 食疗是长远的养生行为，可以满足口腹之欲，对身体是“有病治病，无病强身”，我们每天吃的食材多了解一些，知道有什么作用，对身体健康也是十分有益的。
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