凉拌果蔬
收藏菜谱
加入专辑
亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。 亚麻籽油是目前公认的最营养的食用油之一，除了能抑制食欲以外，还能激活裹在主要器官周围、位于人体深处的褐色脂肪；身体内的褐色脂肪若能激活，就会消耗掉更多的脂肪，从而大大加快新陈代谢，就可达到减肥瘦身的目的；哈哈：这个我喜欢，正好体重在超标，希望能瘦身成功~~~
需要食材
-
- 苦瓜
- 40克
-
- 胡萝卜
- 20克
-
- 西兰花
- 130克
-
- 圣女果
- 160克
-
- 食盐
- 1小勺
-
- 亚麻籽油
- 1.5汤匙
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 老方小雨
+ 关注
美食达人、美食博主及自媒体原创作者
-
473
菜谱 -
25307
粉丝 -
117
关注
