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燕麦虾仁蛋饼

燕麦虾仁蛋饼

需要食材

    • 胡萝卜
    • 一段
    • 鲜虾
    • 5只
    • 一撮
    • 鸡蛋
    • 一个
    • 即食燕麦
    • 35g

做法步骤

1.

准备好食材(燕麦提前加适量清水浸泡30分钟泡软,鲜虾去虾线煮熟)

燕麦虾仁蛋饼,准备好食材(燕麦提前加适量清水浸泡30分钟泡软,鲜虾去虾线煮熟)

2.

胡萝卜去皮擦丝剁碎,煮熟的虾仁也剁碎,切碎

燕麦虾仁蛋饼,胡萝卜去皮擦丝剁碎,煮熟的虾仁也剁碎,葱切碎

3.

鸡蛋放入碗里打散

燕麦虾仁蛋饼,鸡蛋放入碗里打散

4.

舀入泡软的燕麦,放入胡萝卜、虾仁和葱,搅拌均匀

燕麦虾仁蛋饼,舀入泡软的燕麦,放入胡萝卜、虾仁和葱,搅拌均匀

5.

这里我加了适量的拌饭料拌匀调味(没有的可以加适量的食盐或者虾皮粉都可以)

燕麦虾仁蛋饼,这里我加了适量的拌饭料拌匀调味(没有的可以加适量的食盐或者虾皮粉都可以)

6.

最后的状态

燕麦虾仁蛋饼,最后的状态

7.

不粘锅刷一层油,倒入所有燕麦糊,小火慢煎

燕麦虾仁蛋饼,不粘锅刷一层油,倒入所有燕麦糊,小火慢煎

8.

煎至两面微黄即可出锅(翻面一定要小心,不然容易散)

燕麦虾仁蛋饼,煎至两面微黄即可出锅(翻面一定要小心,不然容易散)

9.

出锅切块,挤上适量的番茄酱~开吃吧

燕麦虾仁蛋饼,出锅切块,挤上适量的番茄酱~开吃吧
  • 嗯嗯妈

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微信号:zrzb08 全职妈妈一枚,最爱做各种各样的宝宝辅食~
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