养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥
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春天养肝，女人以肝为先天，男人以肾为先天。而肝肾同源，肝肾一起养才更好。肝肾精血相互化生，肝藏血，肾藏精，精与血之间存在着相互资生和转化的关系。
需要食材
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- 桂圆
- 30克
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- 玫瑰花
- 3克
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- 枸杞子
- 15克
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- 大米
- 60克
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- 白糖
- 5克
做法步骤
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国家营养师。以食养人，以食暖家。公众号：食以家。
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