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早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味

需要食材

    • 苹果
    • 一个
    • 柠檬
    • 2片
    • 青菜
    • 7片
    • 蜂蜜
    • 一勺

做法步骤

1.

苹果柠檬,上海青准备好

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,将苹果,柠檬,上海青准备好

2.

将苹果洗净后切成小块

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,将苹果洗净后切成小块

3.

将柠檬切俩片下来后切小块

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,将柠檬切俩片下来后切小块

4.

将上海青洗净

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,将上海青洗净

5.

准备一个榨汁机,将柠檬片放入

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,准备一个榨汁机,将柠檬片放入

6.

搅拌散后加入切好的苹果块

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,搅拌散后加入切好的苹果块

7.

加入100ml的纯净水

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,加入100ml的纯净水

8.

搅拌后将青菜一片片折起来放入

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,搅拌后将青菜一片片折起来放入

9.

搅拌至全部打散的状态即可

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,搅拌至全部打散的状态即可

10.

根据个人口味,喜欢无颗粒的就用漏网过滤

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,根据个人口味,喜欢无颗粒的就用漏网过滤

11.

喜欢有颗粒的就直接倒入杯中即可

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,喜欢有颗粒的就直接倒入杯中即可

12.

准备一勺蜂蜜加入杯中搅拌均匀即可饮用

早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味,准备一勺蜂蜜加入杯中搅拌均匀即可饮用

小贴士

  1. 将青菜叶折起来是为了更快的打散,蜂蜜也可以在倒入机器一起搅拌,看个人,有的喜欢纯粹果汁不加蜂蜜,那就自行调节
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