豉汁南瓜蒸排骨
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用心制作美食 南瓜营养个个都知道，它除了防癌外你还知道它的好处吗？特别是对小孩子！ 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，宝宝的健康受到了影响。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。 看，南瓜多好！现在来一起吃南瓜吧《
需要食材
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- 南瓜
- 300g
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- 排骨
- 310g
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- 豆豉
- 8g
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- 蒜头
- 6g
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- 酱油
- 22g
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- 油
- 5g
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- 鸡粉
- 2g
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- 玉米淀粉
- 5g
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- 砂糖
- 3g
做法步骤
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- 恩猪
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这家伙很懒,什么都没有留下
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