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不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐

需要食材

    • 黄豆
    • 200克
    • 白醋
    • 20毫升
    • 180毫升

做法步骤

1.

黄豆200克。差不多图中的杯子两杯。杯子就是家里淘米的杯子。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,黄豆200克。差不多图中的杯子两杯。杯子就是家里淘米的杯子。

2.

黄豆加浸泡,要浸泡8小时。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,黄豆加水浸泡,要浸泡8小时。

3.

浸泡好的豆子,把水倒掉。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,浸泡好的豆子,把水倒掉。

4.

重新加水,水大约在1.7升。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,重新加水,水大约在1.7升。

5.

把豆子和水一起放进榨汁机。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,把豆子和水一起放进榨汁机。

6.

磨成豆浆。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,磨成豆浆。

7.

纱布袋套在锅上。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,纱布袋套在锅上。

8.

把磨好的豆浆倒入,过滤一遍,这样做好的豆腐口感会好,细腻些。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,把磨好的豆浆倒入,过滤一遍,这样做好的豆腐口感会好,细腻些。

9.

让它自己自动流下了,不用挤压,因为本来的豆浆就比较细腻,用劲挤压,会把豆渣一起流出来。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,让它自己自动流下了,不用挤压,因为本来的豆浆就比较细腻,用劲挤压,会把豆渣一起流出来。

10.

加热豆浆。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,加热豆浆。

11.

烧开就关火,不用煮很长时间。让它降低下温度。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,烧开就关火,不用煮很长时间。让它降低下温度。

12.

白醋20毫升,加水180毫升,一起200毫升。搅拌均匀。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,白醋20毫升,加水180毫升,一起200毫升。搅拌均匀。

13.

等豆浆温度降到差不多70-80度,可以放白醋水,分成3-4次放,每次倒入搅拌一下。这个温度基本上关火后十分钟。或者是用手去喷豆浆,虽然烫手但是也可以触碰,这样温度也差不多的。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,等豆浆温度降到差不多70-80度,可以放白醋水,分成3-4次放,每次倒入搅拌一下。这个温度基本上关火后十分钟。或者是用手去喷豆浆,虽然烫手但是也可以触碰,这样温度也差不多的。

14.

白醋全部倒入后,继续加热,烧开后,立马关火。加热的过程中,可以看到豆浆慢慢凝固,成为小小的豆腐碎。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,白醋全部倒入后,继续加热,烧开后,立马关火。加热的过程中,可以看到豆浆慢慢凝固,成为小小的豆腐碎。

15.

关火后,立刻倒入事先准备好的模具内。小心烫手。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,关火后,立刻倒入事先准备好的模具内。小心烫手。

16.

倒好后,用筷子在四周过一过,这样可以让做好的豆腐更平整。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,倒好后,用筷子在四周过一过,这样可以让做好的豆腐更平整。

17.

上面放上重物,不用太重,我这个是个空瓶子,加了个料理机的盖子。压制时间15分钟。压得重量和时间决定豆腐的嫩还是老。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,上面放上重物,不用太重,我这个是个空瓶子,加了个料理机的盖子。压制时间15分钟。压得重量和时间决定豆腐的嫩还是老。

18.

做好的豆腐。看着没有外面买的漂亮有颜值,但是吃起来却是有豆香的豆腐。

不用盐卤,不用内脂,一样做出好吃的豆腐,做好的豆腐。看着没有外面买的漂亮有颜值,但是吃起来却是有豆香的豆腐。

小贴士

  1. 当天做好的豆腐不吃,可以放冰箱冷藏2-3天。冷藏后的豆腐会比较偏老。另外自己做的豆腐,在烧之前可以加点盐先过一下水,能消除一部分豆腐味,也能防止豆腐烧的时候不容易碎。
  • 流连幸福食以家

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国家营养师。以食养人,以食暖家。公众号:食以家。
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