时令开胃汤
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性寒味甘，清热生津，护肾利尿，降脂减肥，美容养颜等等 小小一片冬瓜疗效棒棒哦
需要食材
-
- 火腿丁/块：
- 少量
-
- 笋干：
- 适量
-
- 冬瓜：
- 7-8两
-
- 水：
- 适量
-
- 盐：
- 适量
-
- 葱花：
- 少许
做法步骤
1.
临安小笋干
2.
取适量浸泡，稍软后对半撕开
3.
取冬瓜一片
4.
去芯
5.
削皮
6.
洗净备用
7.
冬瓜切块
8.
火腿切成中等大小块状
9.
笋干洗净挤干水份，切成小段
10.
热锅冷油，加入冬瓜
11.
煸炒一下
12.
加入火腿块翻炒
13.
加入适量的饮用水
14.
加入笋干
15.
加盖，大火煮开转中小火炖一会
16.
看冬瓜块状态没那么硬了，汤由清澈变成稍微浓厚一点就可以加入适量的盐调味 再开大火煮一会就好了
17.
起锅，记得撒上葱花点缀一下哦！
18.
装盘，再来个菜就能开饭啦！
小贴士
- 1、简单快手的菜肴对用量没有太多讲究，所以数据都按适量来计，咸淡以各家适合的口味来就好了
- 2、市面上购买的咸肉一般腌制的时间都不太够，可以自行回家再抹点盐，腌制几天后挂起晾干（增加肉类的香味）。
- 3、笋干一定要先泡一会，淡笋干好点，咸笋干的话汤会越煮越咸，装盘后可能还会继续发挥它的本领。
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- poppy-婷
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做喜欢的事儿一定很幸福😄
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