五谷酸奶豆浆
玉米可促进肠胃蠕动,具有调中开胃的功效,而酸奶开胃、助消化,增强胃肠动力。
需要食材
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- 黄豆
- 80g
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- 大米
- 20g
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- 小米
- 20g
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- 小麦仁
- 20g
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- 玉米碎
- 20g
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- 酸奶
- 200毫升
做法步骤
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