四宝菠菜圆子
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菠菜富含类胡萝卜素、维生素、钙质、铁质等、连辅酶Q10这种对皮肤美容有好处的元素都拥有，听说以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁；看来要多吃点呀，奈何菠菜不常有呀......菠菜好处多，吃法也好多，用些个人喜欢的小四宝，加上清爽不油腻，同时也有美肤作用的25度有机茶籽油凉拌了，令菠菜更加嫩滑可口，夏天吃了好开胃。
需要食材
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- 菠菜
- 200克
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- 木耳
- 5克
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- 主料菠菜200克木耳5克虾米10克花姜
- 10克
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- 虾米
- 10克
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- 花生仁
- 15克
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- 茶籽油
- 15克
-
- 葱
- 5克
-
- 香醋
- 适量
-
- 酱油
- 适量
-
- 糖
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
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