首页 > 菜谱大全 > 宝宝辅食～西兰花蛋卷

宝宝辅食～西兰花蛋卷

宝宝辅食～西兰花蛋卷

收藏菜谱

加入专辑

2687

494

需要食材

    • 西兰花
    • 2-3朵
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 盐
    • 少许

做法步骤

1.

西兰花洗净，炒熟、切碎。（后面的梗不要）

宝宝辅食～西兰花蛋卷,西兰花洗净，炒熟、切碎。（后面的梗不要）

2.

鸡蛋打散加少许盐

宝宝辅食～西兰花蛋卷,鸡蛋打散加少许盐

3.

西兰花碎和蛋液混合搅拌均匀。

宝宝辅食～西兰花蛋卷,西兰花碎和蛋液混合搅拌均匀。

4.

热锅，锅刷少许玉米油（橄榄油也可以）

宝宝辅食～西兰花蛋卷,热锅，锅刷少许玉米油（橄榄油也可以）

5.

倒入一半蛋液，8分熟的时候开始卷（我用的筷子和小铲子卷的）卷到快结尾时倒入剩余蛋液。

宝宝辅食～西兰花蛋卷,倒入一半蛋液，8分熟的时候开始卷（我用的筷子和小铲子卷的）卷到快结尾时倒入剩余蛋液。

6.

卷好后，用铲子切成小块。

宝宝辅食～西兰花蛋卷,卷好后，用铲子切成小块。

7.

装盘，配上番茄沙司。搭配小米粥，味道棒棒哒～

宝宝辅食～西兰花蛋卷,装盘，配上番茄沙司。搭配小米粥，味道棒棒哒～

小贴士

  1. 1.蔬菜切碎一些，不会卷坏.
  2. 2.全程小火慢慢煎。

收藏菜谱

加入专辑

该菜谱创建于: 2017年06月19日 15:49
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

推荐菜谱
左 右

吃掉一朵花+牡丹鱼 吃掉一朵花+牡丹鱼
独家
干锅香辣虾重现江湖，在鲜、香、辣中体验畅快人生！ 干锅香辣虾重现江湖，在鲜、香、辣中体验畅快人生！
荷兰酱汁 荷兰酱汁
独家
柠檬蜜(止咳良方) 柠檬蜜(止咳良方)
独家
香菇、莲藕素馅饼 香菇、莲藕素馅饼
花环汉堡 花环汉堡
辣白菜鸡蛋腊肠炒饭 辣白菜鸡蛋腊肠炒饭
独家
四川烧白 四川烧白
独家
冬喝暖饮夏吃冰~自制橘子汽水 冬喝暖饮夏吃冰~自制橘子汽水
独家
茄丁肉末 茄丁肉末
咖喱鸡排饭 咖喱鸡排饭
#家有烤箱#炼乳哈斯面包 #家有烤箱#炼乳哈斯面包
独家

厨友评论

发表评论,你需要 登录 或 注册
  • 相关推荐
  • 菜谱大全
  • 问答
  • 头条
  • 泡沫

+ 关注

爱吃美食的“麻麻”
  • 11
    菜谱
  • 100
    粉丝
  • 28
    关注

热门菜谱

推荐食材

1鱼豆腐

2鱼筋

3奶蕉

4咸鱼

5鱼籽

6麻雀蛋

应季菜肴

草莓蛋糕盒子

草莓蛋糕盒子 1371

糟菜炒甜笋

糟菜炒甜笋 29

抹茶坚果牛扎 独家

抹茶坚果牛扎 89

春天到，我们带着大象趣味便当春游去

春天到，我们带着大象趣味便当春游去 636

#老油条的青春#回锅油条炒腊肉

#老油条的青春#回锅油条炒腊肉 74

春日香橙萝卜沙拉 健康低卡

春日香橙萝卜沙拉 健康低卡 258

蒸菜

蒸菜 70

韭黄炒鸡蛋

韭黄炒鸡蛋 985

金顶寿司

金顶寿司 198

#感恩节食谱#绿豆沙之父爱如山

#感恩节食谱#绿豆沙之父爱如山 472

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加

网上厨房，中文美食菜谱分享网站。
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建，每天都有新分享

移动版: 网上厨房

公众号 扫码关注公众号
微博 关注百家号

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号