宝宝辅食：胡萝卜香蕉奶昔-7M
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这款饮品真心推荐 香滑可口，口感好到爆 营养价值也很高 胡萝卜富含胡萝卜素 是维生素A的源头 对宝宝视力很有好处 香蕉甜甜的 非常适合刚开始添加辅食的宝宝 单纯胡萝卜 估计很多宝宝不爱吃 但加了香蕉后 基本盖住胡萝卜的味道 香蕉口感香甜润滑 加了胡萝卜多了一份爽口 绝搭哈 不管是小小宝还是大宝都很合适 妈妈们记得要试试哦 味道绝对比你想象中的好
需要食材
-
- 香蕉
- 1根（熟香蕉）
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- 胡萝卜
- 90g
-
- 奶
- 150g
-
- 》奶用奶粉冲泡，加的量大家根据宝宝喜好可以调整，多一点就稀一点，少一点就浓稠一点。
做法步骤
2.
把胡萝卜平摊放入蒸锅，大火蒸熟取出，小芽蒸了大概15分钟，大家根据自己切的大小和火力调整时间哈。
3.
把胡萝卜、香蕉和奶倒入料理机中，用料理棒搅打成泥。
4.
完成，完全吃不出胡萝卜的味道，是不爱吃胡萝卜宝宝的救星哈，香甜滑口，口感一级棒，记得现做现吃，做完要尽快喝完哈！
小贴士
- 1、适合宝宝年龄：7个月以上（确保宝宝对食材不过敏哈）
- 难度：易
- 时间：20分钟
- 用具：刀、砧板、蒸锅、料理棒
- 2、小芽营养问答
- 胡萝卜富含胡萝卜素，是维生素A的源头，胡萝卜素在体内能转换成维生素A，且于高温下也保持不变，易于被人体吸收，对宝宝视力很有好处哦！
- 胡萝卜的营养吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，需要油脂帮助其吸收。但绝不是油越多越好，用一点点油也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。
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