宝宝辅食：什锦咸味早餐面包玛芬，简单营养又美味！18M+
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前天做了吐司，没有密封包装 打开后变得硬邦邦 顺手做了这款什锦咸味面包玛芬 快手营养又好吃 让宝宝捧着花朵美美的开吃吧
需要食材
-
- 土司
- 2片
-
- 鸡蛋
- 2个
-
- 牛奶
- 40g
-
- 鸡肉
- 80g
-
- 洋葱
- 20g
-
- 奶酪
- 30g
-
- 什锦蔬菜
- 100-150g
-
- 》什锦蔬菜种类，大家可以按照自己的喜好更换，小芽用的是西兰花、甜豌豆、玉米粒、胡萝卜等。
做法步骤
1.
准备好所有食材，鸡肉切丁，什锦蔬菜全部切细丁。
2.
把吐司切小方块备用。 》欧包、吐司都可以，不建议用甜味的面包哈。
3.
热锅，煮沸水，把蔬菜焯水备用。 》可以先放不易熟的蔬菜，比如玉米、胡萝卜丁等，煮软后再放入西兰花这些易熟蔬菜。
4.
倒入鸡肉丁焯水5分钟，撇去浮沫，捞出鸡肉粒备用。 》此时预热烤箱，180度，上下火，中层，10分钟。
5.
准备一个大碗，打入鸡蛋，加少许盐、倒入奶，用打蛋器搅拌均匀备用……
6.
把面包丁放入一个大碗中，加入洋葱丁、什锦蔬菜和鸡肉粒。
7.
然后加入奶酪芝士，简单搅拌均匀。
8.
倒入步骤5准备好的鸡蛋牛奶液，充分搅拌均匀。
9.
准备好玛芬模具，把油纸剪成正方形，放入玛芬模具中，用勺子舀入步骤8中的混合物！ 》有比较硬的玛芬纸杯也是可以的哈……
10.
放入烤箱中层，180度，上下火，15-20分钟左右。
11.
出炉，哈哈，小心烫手哦。
12.
超级诱人，赶紧开动吧。
小贴士
- 一、适合宝宝年龄：18个月以上宝宝
- 难度：易
- 时间：35分钟
- 用具：刀、砧板、煮锅、烤箱
- 二、小芽营养问答
- 宝宝奶酪的选购
- 不要买再制奶酪，首先在奶酪的包装上往往会写着“再制奶酪”四个字，或者看配方表，里面会包含“食品添加剂”字样。
- 建议买原制奶酪，原制奶酪的配方表，基本上是巴氏杀菌牛奶、霉菌、乳酸菌、凝乳酶和食盐。
- 奶酪基本会含盐，所以不能因为宝宝喜欢吃就给他/她很多，1岁以上建议每天吃20-30克为宜。
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