海参南瓜小米粥
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小米又叫粟米，小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效，小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用
需要食材
-
- 小米
- 100克
-
- 海参
- 2条
-
- 南瓜
- 一小段
-
- 鸡汁
- 少许
-
- 盐巴
- 少许
-
- 鸡精
- 少许
做法步骤
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