包菜胡萝卜炒鸡蛋
包菜有杀菌消炎、清热解毒的功效;胡萝卜富含有丰富的维生素A,对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人,有很好的明目、缓解视疲劳的作用;鸡蛋具有护眼明目、增强体质的作用;多吃包菜胡萝卜炒鸡蛋可以防止病毒感染,强身健体,尤其体弱多病的人应该多食用此菜,对身体有很大的帮助!
需要食材
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- 包菜
- 350g
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- 鸡蛋
- 3个
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- 胡萝卜
- 100g
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- 小葱
- 1.2根
做法步骤
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