黑全麦芹菜团子
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分享一道黑全麦芹菜叶做的团子，营养丰富，低脂低卡又饱腹，关键是无需揉面，只需滚一滚，蒸一蒸哟！
需要食材
-
- 芹菜叶
- 1把
-
- 鸡蛋
- 2个
-
- 胡萝卜
- 半个
-
- 淡干虾皮
- 20克
-
- 花椒粉
- 1克
-
- 盐
- 适量
-
- 鸡精
- 1克
做法步骤
1.
首先备齐所有的食材。
2.
胡萝卜洗净后切细丝。
3.
芹菜叶洗净后切碎。
4.
把切好的胡萝卜和芹菜叶放入盆中。
5.
加入一勺盐。
6.
反复抓匀腌制出汁。
7.
鸡蛋打散炒熟盛出。
8.
腌制好的芹菜叶和胡萝卜里，加入炒熟的鸡蛋和淡干虾皮。
10.
倒入3勺黑全麦粉。
11.
混合搅拌均匀。
12.
团成圆团放入全麦粉中。
13.
反复裹上几遍。
14.
做好的菜团子放入蒸锅的蒸屉中。
15.
锅中倒入适量的清水大火烧开，蒸10分钟即可。
16.
出锅咯～
17.
皮薄馅足，碗里倒入酱油和米醋，辣椒油和蒜泥，混合搅拌均匀，蘸汁就做好了，蘸上蘸汁简直不要太好吃，低脂低卡又饱腹，吃一口就停不下来咯。
18.
是不是做法巨简单，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！
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