棒骨萝卜汤
天热喝汤养生必备,天气炎热不要贪凉,夏天喝汤可以补充身体流失的多种营养素,肉汤可以补充蛋白质、脂肪、钙等微量元素;蔬菜汤补充水分和维生素,今天与大家分享的这道汤,有肉有菜,营养补钙,好喝不胖!
需要食材
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- 大骨头
- 2根
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- 玉米
- 1根
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- 胡萝卜
- 1根
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- 西兰花
- 3朵
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- 香菇
- 2朵
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- 葱
- 2根
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- 姜
- 4片
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- 料酒
- 1勺
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- 盐
- 按个人口味
做法步骤
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